菜々緒 美脚 ツイッター [美脚]
美脚モデル、菜々緒さん、「with」3月号でその美脚の維持などを語っていましたね。
最近はツイッターに投稿された写真が話題。
最近のアイコン画像。
すごすぎる。
菜々緒さんは身長172センチメートル、3サイズ80-57-83、股下85センチメートル・・・。
は？
85cmって。
カラダの半分が脚ってコトですよね。
信じられん。
それは・・・ため息がでるほど美しい脚といわれますよね。
少しでも近づきたいナー。
レイクのＣＭ・・・脚はあまり見せてない
「with」で語った菜々緒にとっての“体にいい事”まねしてみましょう。
１）バナナを常備
確かにバナナは、整腸作用があって、抗酸化作用もあるし、消化酵素も含んでいるので美容には最適ですよね。
ウォーキングとバナナってあうし。
２）一日1.5～2リットルの水分補給
水分は代謝・排泄を促しデトックスする事が出来る。
菜々緒さんは分らないけど、モデルの多くは朝晩と白湯を飲んでいますね。
先日板井麻衣子さんもラジオで言ってましたね。
水は意識して飲まないといけないようです。
冬って寒いからなかなか飲めないんですけどね・・・。
モデルはがんばって飲んでいるっていってる。
努力するから誰もがうらやむ美ボディや美肌があるんでしょうね。
モデルのようになってみたい！
ちょっと参考にしてみませんか。
えっ☆７日間でモデル脚ＧＥＴ？今までなかった完全プログラム形式でスラリ愛され美脚があなたのものに！
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すごすぎる。
菜々緒さんは身長172センチメートル、3サイズ80-57-83、股下85センチメートル・・・。
は？
85cmって。
カラダの半分が脚ってコトですよね。
信じられん。
それは・・・ため息がでるほど美しい脚といわれますよね。
少しでも近づきたいナー。
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「with」で語った菜々緒にとっての“体にいい事”まねしてみましょう。
１）バナナを常備
確かにバナナは、整腸作用があって、抗酸化作用もあるし、消化酵素も含んでいるので美容には最適ですよね。
ウォーキングとバナナってあうし。
２）一日1.5～2リットルの水分補給
水分は代謝・排泄を促しデトックスする事が出来る。
菜々緒さんは分らないけど、モデルの多くは朝晩と白湯を飲んでいますね。
先日板井麻衣子さんもラジオで言ってましたね。
水は意識して飲まないといけないようです。
冬って寒いからなかなか飲めないんですけどね・・・。
モデルはがんばって飲んでいるっていってる。
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美脚大賞 2012 上戸彩 吉瀬美智子 美脚の秘訣を公開 [美脚]
１１月６日、恵比寿のウェスティンホテル東京で第１０回『クラリーノ美脚大賞２０１２』の発表がありました。
受賞会見の模様
２０代部門で受賞したのは上戸彩。
今年9月14日、上戸さんの27歳の誕生日に入籍したばかりの新妻です。
結婚したので、そろそろ芸能界引退かなーとおも思われますね。
事務所オスカーも、上戸さんがいつ抜けても大丈夫なように、ここしばらく、剛力彩芽さん、武井咲さん、忽那汐里さんの3人をごり押し。
そんな結婚２ヶ月で、美脚を披露しその秘訣が、なんと足がむくむとなんと「足裏マッサージに行きます。」というのです。
足裏にはたくさんのツボがあり、健康によさそうですね。
脚がむくむと、太く見えたり、ブーツや靴が履きにくくなったりと大変です。
日ごろからケアの癖をつけとくといいのでしょう。
最近人気の美脚トレーニングがあったので紹介します。
1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法
冬は代謝が悪くなるので、要チェックですね。
口コミもいいので、悩む人は試してみる価値ありです。
そして、３０代部門で受賞したのは吉瀬美智子さん。
吉瀬さんといえば、今年夏に左足の人差し指を骨折し、全治1ヶ月と診断されたことをブログで公開していました。はじめは打撲と思って放置していたらしいです。
男前ですね。。。
美脚の秘訣は、動画にもあるように、「メークさんに足元がき-れいに映るように影を入れてもらいました」というのだ。
顔だけでなく、脚にも影を作り細く見せるのですね。
女優魂すごい。
でも、普通に見ても足細いんでしょうね。
エステとか毎日のように通ってそうだし、うらやましい限りです。
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O脚 ブーツ で美脚になる [美脚]
そろそろ朝晩は寒くなってきました。
私が勤める港区赤坂では、すでにブーツにスカートの女性が増えてきています。
でもなんで、オンナがブーツを履くの？
ちょっと気になって調べてみたら、理由は簡単でした。
それはスカートをはくため。
オンナを発揮するのが狙いです。
ただ、冬のスカートははっきりいって寒い！
そこでブーツという防寒具とセットにする。
たしかに、膝丈のスカート、ブーツをみると女性らしさを感じちゃいますよね。
ブーツを履くことで、足の形を隠せる！美脚効果がある。
※ 厳密には美脚に見える
近年はやっている、“くしゅくしゅ”やリボン・ファーがついているタイプ。
それはなんといっても美脚効果にあります。
X脚もO脚も大根もゴボウもみんなまとめて面倒見てくれるのです。
普通のぴったりしたブーツだと足のラインがはっきり見えてしまうため、本当に脚がきれいな人じゃないとはけません。
O脚や太さもごまかしようがありませんからね。
しかし、“くしゅくしゅ”は、足の輪郭を「ぼやけさせる」効果があり、
曲がっている部分や太さが強調されなくて済むのです。
履くだけで美脚ラインが生まれ、さらには大きめのリボンが女っぽい。
しかもヒールで脚長に見える。
ただし、ブーツの季節が過ぎたら・・・と思うとこわいですよね。
やっぱり美脚は手に入れておくべきです。
脚にお悩みがあるあなたは一度見てみるといいかもしれません。
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※ 厳密には美脚に見える
近年はやっている、“くしゅくしゅ”やリボン・ファーがついているタイプ。
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O脚や太さもごまかしようがありませんからね。
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おうちでモデル脚 美脚 Rの法則 nhk [美脚]
rの法則 nhkで美脚特殊されてから、いろいろな番組でも取り上げられていますよね。
脚の悩みって多いです。
なかなか短いスカートがはけないとか、パンツでもぴったりするものは避けたいとか。
脚に悩みがあるとファッション全体に影響して、なんかいつも無難な服ばかり。
友達とあってもデートいってもなんか・・・・周りに脚のことどう思われているのか不安ですよね。
やっぱり脚の悩みは改善したい。
モデルの脚と自分の足ってどう違うか比較したことってありますか？
筋肉で太い
脂肪で太い
水太り
X脚
O脚
モデルはウォーキングをするので、鍛えることで美脚になっています。
O脚X脚はだいたい生活習慣で股関節や筋肉がちょっと偏ってついてしまうことでなるわけで、正しくエクササイズすればRの法則のようにすぐに直っちゃいます。
大体の原因は生活習慣なんですよね。
Rの法則は毎日の簡単エクササイズを紹介していたんですが残念ながらNHKなので、ネット上で動画は削除されてますし今のところ再放送も未定。
残念。
そこで、美脚を得るため、知り合いのエステティシャンに聞いた話を暴露します。
彼女が言うにはモデル脚は誰でも手に入れることができます！！
気おつけることは３つあって
１． 体を冷やさない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
３． 姿勢を良くする
逆に言えば、美脚にならない人は
体が冷える＝決行が悪くなる＝老廃物がたまりやすい＝老廃物がたまる・・・太ももに肉がつく。
さらに姿勢が悪いと、足のバランスが悪くなる。
これを改善しなきゃいけないんです。
モデル脚を手に入れるのは、方法さえわかれば簡単です。
スカート、パンツ、好きなファッションのためにもまずは脚の改善しましょう。
だいたい1日数分で、7日ほどで効果がでます。
ただ自分の脚のタイプに合わない方法で脚やせにはげんでしまったりとその方法を間違うと、サイズは細くなるどころか、どんどんふえていってしまうことさえあります。
じつは、Rの法則のように、脚の状態って人それぞれなんですよね、だからはじめはしっかりと脚の状態を見極めないといけなんです。
間違った脚やせをしないためにもこの方法がお勧め。
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このマニュアルは口コミもいいです。
はじめて１０日間くらいでしょうか。 ２日目くらいに足首と甲、それに膝のまわりがスッキリしたのを感じました。 お肉が少ないところから締まっていくんですかね。
とか
おば様も
太もものセルライトが薄くなってきました！ 太もも-3cm ふくらはぎ-1.5cm 足クビ-1cm 年齢関係ないですね。
脚にお悩みがあるあなたは一度見てみるといいかもしれません。
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